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市中醫院工會中醫養生操協會助力三八婦女節

發布時間：2025-04-08  來源：行政辦 閱讀量：0

為積極響應《“健康中國2030”規劃綱要》號召，推動中醫文化與全民健身深度融合，提升職工健康素養，2025年3月6日，遂寧市中醫院工會中醫養生操協會聯合中國人民銀行（遂寧支行）工會，開展了“傳統中醫養生  健康美麗同行”主題活動。

本次活動旨在推廣中醫養生理念，通過簡單易學的動作實現“內外兼修”—內調氣血、外強筋骨，兼具防病延年的功效。中醫養生操以其低成本、易入門的特點，成為現代人日常養生的優選。長期練習不僅能調節呼吸、舒展筋骨，還能改善睡眠、緩解焦慮，達到“正氣存內，邪不可干”的理想狀態。

活動伊始，協會專業氣功操老師為女職工們深入淺出地講解了中醫養生理論，闡述了養生氣功操對調節氣血、緩解壓力、促進身心健康的積極作用，讓大家深刻感受到傳統養生文化的魅力與價值。隨后，在專業老師的帶領下，女職工們開始了養生氣功操的學習之旅。八段錦、太極拳等傳統功法動作柔和連貫，女職工們全神貫注，跟隨節奏認真模仿每一個動作，力求規范標準。現場氣氛熱烈融洽，大家在一呼一吸、一招一式中體會著中醫養生的獨特韻味。

此次中醫養生操進企業活動，不僅為女職工們送上了溫暖的節日祝福，也搭建了中醫文化傳播的橋梁，讓更多人認識中醫、了解中醫、受益于中醫。未來，中醫養生操協會將繼續開展中醫文化推廣活動，為大眾健康事業持續賦能。