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這幾類人群注意了，學會這些知識關鍵能救命!
發布時間：2024-10-16 來源：預防保健科 閱讀量：0
今年的主題為“血栓與共病”。
血栓是全球前三位致死性心血管疾病，
以高發病率、高致殘率、
高復發率、高死亡率著稱。
可發生在任何年齡、任何時間，
嚴重威脅著人民群眾的生命健康。
血栓到底是什么你知道嗎？
血栓是指血流在血管內面剝落處或修補處表面所形成的小塊。
正常情況下，血液本身具有可凝固性，幫助人體在外傷、流血情況下發揮凝固、止血等作用，但凝血過程中若凝血-抗凝機制平衡被破壞，便可導致血栓形成。
血栓栓塞導致嚴重后果，心血管疾病的三大殺手——心肌梗死、腦卒中和靜脈血栓栓塞癥（VTE），均與之密切相關。
血栓是怎么形成的呢？
1.心、血管內膜損傷。
2.血流改變：血流變慢及產生漩渦等。
3.血液性質改變：主要是指血液凝固性增高，如在嚴重創傷、產后及大手術后等。
易長血栓人群
1.高齡；
2.孕婦；
3.肥胖；
4.吸煙；
5.血栓家族史；
6.活動受限：如癱瘓、久病、長期臥床等；
血栓如何預防
1.積極治療可能引發血栓的相關疾病：如高血壓、高血脂、高血糖、肺心病及感染等。
2.適當增加運動：如打太極、體操、騎自行車、慢跑、游泳等。
3.科學飲食：保持低鹽、低脂的清淡飲食，多喝水。
4.戒煙戒酒。
5.活動受限人群：應定期改變體位、活動肢體等。
血栓的治療
（一）西醫治療
1.溶栓治療。
2.抗凝治療。
3.抗血小板聚焦。
4.介入或外科手術治療。
（二）中醫特色治療
通過調理氣血、祛瘀化滯、疏通經絡等方法來預防和治療血栓。
1.中藥調理:使用具有活血化瘀、疏通經絡功效的藥物，如川芎、紅花、當歸、桃仁。
2.按摩推拿:通過按摩穴位和經絡，調節氣血運行。
3.針灸療法:通過刺激穴位來調節氣血運行，疏通經絡。
4.中醫外治法：如中藥熏洗、中藥外敷、中醫定向透藥、穴位貼敷和灸法等。
5.飲食調理:攝入具有活血化瘀功效的食物，如紅豆、山藥等。
6.養生鍛煉:八段錦、五禽戲等。
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